Simi ON Posted August 26, 2015 Author Report Posted August 26, 2015 Da, in cazu meu taci și suferă. Quote
jeezy Posted August 26, 2015 Report Posted August 26, 2015 In cazul tau trebuie atentie la ce mananci si cat versus cat efort depui. Mult efort nu inseamna slabit. Metabolismul trebuie stimulat, sa lucreze mai alert decat cum erai obisnuit. Quote
jeezy Posted August 26, 2015 Report Posted August 26, 2015 Hai sa incepem cu ce mananci toata ziua? Quote
Simi ON Posted August 26, 2015 Author Report Posted August 26, 2015 Orez umplutura de la sarmale dimineața Si mămăligă cu brânză si oleacă de zama de ostropel acuma seara Bun bun. Azi e sărbătoare Manc multe fructe, nu ma mai satur. Rareș stie Quote
jeezy Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Acum seara insemnand ce ora? Eu dupa ora 16, in principiu nu mai mancam. Daca totusi era una din zilele cu foame peste masura, bagam 1 pumn de nuci/alune/migdale/masline. Doar un pumn, nu unul din fiecare. Legat de fructe, fa suc din ele. Stiu teoria cu aruncatul pulpei dar asa nu dai stomacului de lucru. Important la suc e sa bagi si macar o leguma radacinoasa (sfecla de preferat, morcovi, telina). Eu dimineata nu mancam, dar eu am slabit fara sala. Bagam o cafea. La ora 12 sucul facut dimineata sau in seara precedenta. La ora 16 mancarea. Si cam atat. Apa multa in rest. Quote
umbrella Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 ma doare splina de la nesomn ... tot gras sunt Quote
rain Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Nu jeezy, eram curios de ce e insistent .. Simileo, cel mai bun prieten al tau intr'o sala de fitness este rabdarea. Quote
Simi ON Posted August 27, 2015 Author Report Posted August 27, 2015 Asta stiu si aminvatat să-mi placa. Ma alint, recunosc Dar si greșesc, când e vorba de mâncare. Acu ma duc din nou si,ca de fiecare data, nu am mâncat nimic toată ziua Quote
Flappy Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Eu nu ma pricep la treburile astea, da' nu-mi suna bine sa faci foamea cand tragi. e forțată treaba. Adica te dărâmi fara rost. 1 Quote
rain Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Pai nu trebuie sa faci foamea, nu zice nimeni sa nu mananci, ce anume mananci, aia conteaza. Quote
MAS Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Simileo, uite: eu caut acum catraveciori si gogosari pentru Ifics. Acum e momentul sa-mi spui de vrei sa-ti iau si tie cartofki Quote
Simi ON Posted August 27, 2015 Author Report Posted August 27, 2015 Nu vreau. Iar am băgat peste program Bai, daca pana la 01 octombrie mai slăbesc 10 kile Câștig 50 de milioane Si am ocazia sa rad de pariorul sărăcit. Uici iz praisles Quote
Bogdan Posted August 27, 2015 Report Posted August 27, 2015 Ce pariuri de bogati, manca-v-as talentu' vostru! Quote
umbrella Posted August 28, 2015 Report Posted August 28, 2015 ifix nu pui si tu "braila" pe mana lu' similea? Quote
Flappy Posted August 28, 2015 Report Posted August 28, 2015 Ha explicati-mi ca la prosti, cu mine doar asa merge treaba De parca n-ati sti ce aveti langa voi Mai e si soarele asta, futu-i mama ma-sii Vad o lacusta Quote
Flappy Posted August 28, 2015 Report Posted August 28, 2015 Nu prea mai dorm in ultima vreme. 3 ore ajung. am multa treaba si in puținul timp liber ma dedic trup si suflet sexului, daca se poate ieftin. Va rog sa-mi intelegeti drama. Vine iarna si n-o sa ma mai ajute genunchii astia roși de reumatism. Quote
umbrella Posted August 28, 2015 Report Posted August 28, 2015 Si mai fwte ceva . futu-i mama ma-sii o vrea pe strabunica Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.