Scufi Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 pai sportul trebuie facut cu o oarecare frecventa. adica nu faci pana slabesti si dupa la mue Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 pai nu pot sa ma gandesc la altii Eu din perspectiva asta am zis faza de mai sus . oricum, e diferenta intre alergarea pe banda si niste ture de stadion. astea in natura te obosesc mai tare.Da, sunt mai obositoare pentru ca respiri aer mai rece, dinamica e diferita, frecarea cu solul etc. Insa e mai placut, parerea mea.pai sportul trebuie facut cu o oarecare frecventa. adica nu faci pana slabesti si dupa la mueMulta lume asa face. Si-au atins scopul si apoi da-i 10 mici si bere la ficat ca poate arde, doar acum esti slab . Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) Problema nasoala e ce faci cand te lasi de sport. Pentru ca la un moment dat tot te lasi. Eu m-am ingrasat cand m-am lasat prima data de sport. Adica dupa 14 ani de sport practicat in fiecare zi am trecut la o viata sedentara bazata pe restaurante si fast food-uri. Si legat de slabitul prin sport, cei mai multi oameni care slabesc si fac sala tot de la regim slabesc. Foarte putini fac intr-adevar sala intr-un regim atat de dur incat sa conteze in ecuatia asta a slabitului. Majoritatea stau pe telefon, se mai uita dupa pzde, vorbesc intre ei sau fac mult prea multe repetari cu greutati prea mici. Stau aproape doua ore la antrenament, deci e clar ca nu fac cine stie ce efort. Putini stiu sa se antreneze si mai putini au ambitia necesara. Edited March 28, 2015 by Bogdan Quote
SLY Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 lol băi nene despre ce vorbim.ai o colega care nu stiu ce a făcut ce relevanta are ce fac toți tantalaii aici vorbim de principiul pe care se merge,nu cazuri particulare de epic fail Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 Si titlul topicului e aiurea (scuze nea Simi!). Slabirea rapida mi se pare cea mai mare tampenie. Slabesti rapid si dupa te ingrasi si mai rapid. Plus ca e un soc prea mare pentru organism. Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) Problema nasoala e ce faci cand te lasi de sport. Pentru ca la un moment dat tot te lasi. Eu m-am ingrasat cand m-am lasat prima data de sport. Adica dupa 14 ani de sport practicat in fiecare zi am trecut la o viata sedentara bazata pe restaurante si fast food-uri. Eu am fost o putoare ordinara, am avut scutire la educatie fizica in gimnaziu, liceu si facultate. Mai nasol e cand mananci paste la 11 seara cu doamna . Eu m-am lasat de sala total de vreo 3 luni, adica nici nu am pus mana pe gantera ca pana atunci mergeam mai rar. Insa odata cu renovarea casei am bagat munca fizica, alegatura, stres etc. Am ajuns la 72kg, de vreo saptamana am ajuns inapoi la 73 si ma mentin. La mine sambata si duminica sunt zile de lucru in jurul casei, ma ia cu draci cand vad cate sunt de facut si nu se mai termina. In timpul saptamanii sunt 8h la birou, 8 dorm si inca 8 diverse care includ alergatura si munca fizica. Vineri am carat o duba de paleti pana la echivalentul etajului 1 pe scari, apoi pana intr-o magazie, dupa 2 cafele. Apoi am bagat 1l de cola sa nu ma prabusesc. Edited March 28, 2015 by jeezy Quote
SLY Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala problema e ca trebuie sa le facă pe amândouă,si bine altfel e sortit eșecului pe termen lung.subliniez pe termen lung Quote
Scufi Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 care vreti sa slabiti, incercati dinitrofenol. si nici incalzire nu-ti mai trebuie. combinat cu sportul, slabesti cel putin 2 kg pe saptamana. Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala Renunta o zi, doua, dar a treia isi baga scula in ea treaba si recupereaza cu o pizza imensa daca nu are ambitie si macar un gram de sustinere cum am avut eu de la viitoarea nevasta(la momentul slabirii). Problema e ca trebuie sa le facă pe amândouă,si bine altfel e sortit eșecului pe termen lung.subliniez pe termen lung +1. Slabitul trebuie luat in calcul pe termen lung. Ca de fapt e slabit + mentinut. Daca ultimul nu e, primul e degeaba. Edited March 28, 2015 by jeezy Quote
SLY Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 da.având in vedere ca este un compus folosit si la fabricarea explozivilor si a substanțelor pentru developat filme,suna excelent posibile efecte secundare.supraîncălzirea organismului,supradoza cauzează decesul instantaneu go for it Quote
Scufi Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 Nu prea se gaseste la noi, are uz limitat. Io slabesc usor. N-am probleme. Quote
jeleu Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) Au murit multi de la dinitrofenol. Oricum sunt niste prostii toate pastilele astea "de slabit". Edited March 28, 2015 by jeleu Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 Au murit multi de la dinitrofenol. Oricum sunt niste prostii toate pastilele astea "de slabit". Inclusiv shake-urile de la herbal life si altii. Culmea e ca e plin de botanisti supra pronderali care cred in miraculozitatea lor. Quote
Scufi Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 Si asta a slabit rapid https://www.youtube.com/watch?v=Jp4llRU08RU Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala Pai si cum slabeste daca mananca in continuare tot ca porcul? Cate calorii crezi ca poti arde la sala? Daca baga mancare la greu, va ramane la aceeasi greutate. Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) @Scufi - Il stiu, final destination gen. Ma si dor genunchii. Edited March 28, 2015 by jeezy Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) Scufi nu prinsese treaba aia cu lightweight, lightweight baby. Ca o erata. Edited March 28, 2015 by Bogdan Quote
SLY Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 Pai si cum slabeste daca mananca in continuare tot ca porcul? Cate calorii crezi ca poti arde la sala? Daca baga mancare la greu, va ramane la aceeasi greutate. la sala nu se ard prea multe calorii.sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul mișcarea indicata e de tip aerob,nu anaerob ca in cazul culturismului Quote
Scufi Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 coleman ala, la cat e vorbeste ca o muiere Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) la sala nu se ard prea multe calorii.sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul mișcarea indicata e de tip aerob,nu anaerob ca in cazul culturismului Pai tocmai. Ce fac grasii care vor sa slabeasca? Se duc la sala. Nu prea stiu ei ce fac acolo, dar se duc. coleman ala, la cat e vorbeste ca o muiere Mie imi place de el, e haios. Nothin' but a peanut! Edited March 28, 2015 by Bogdan Quote
Pole Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 bai nene, ce-i aici, cat v-ati certat voi eu am bagat bine de tot la sala, am starea aia misto de tot de dupa antrenament SLY, de la proteinele alea de la K-mass vreau sa zic ca ma beshesc mai fetid ca moartea, nu le tolerez prea bine am impresia, am sa revin la amino 6000 alea, tre sa termin cutia oricum. sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori. Quote
jeezy Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul Problema e cultura. Automat cand vrei sa slabesti si se pune problema de sport, multa lume o ia spre sala. Ca pe aparat vezi cu aproximatie cat arzi. Desi la cate aplicatii sunt pe telefoane, afli cate calorii arzi si cand te caci. sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori. De la cola aia zero bauta de 2 ori pe an . Quote
Pole Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 plm, nu mi se pare asa groaznica cola zero. cand eram mic imi placea gustul de zaharina, probabil de aia. Quote
SLY Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 bai nene, ce-i aici, cat v-ati certat voi eu am bagat bine de tot la sala, am starea aia misto de tot de dupa antrenament SLY, de la proteinele alea de la K-mass vreau sa zic ca ma beshesc mai fetid ca moartea, nu le tolerez prea bine am impresia, am sa revin la amino 6000 alea, tre sa termin cutia oricum. sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori. e posibil sa nu asimilezi bine,nu stiu io n am avut probleme.daca mănânci fructe când bei shake ul sau in perioada aia te poți aștepta la efecte din astea Quote
Bogdan Posted March 28, 2015 Report Posted March 28, 2015 (edited) L-as vrea pe pornache pe topicul asta. Ar fi epic. Edited March 28, 2015 by Bogdan Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.