jeezy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Asta e clar. Si mie imi mai face acasa si ies mult mai sanatoase. Prajite in ulei sau bagate la cuptor? Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 eu le fac la cuptor, fara prajeala, cu sos de iurt cu usturoi si ierburi d-alea de provence. Quote
jeezy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 La cuptor e ok, daca le bagi in ulei, noroc, tot o pwla e la sanatate ca si alea de la kfc . Quote
Bogdan Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Prajite in ulei sau bagate la cuptor? Am zis sanatoase, deci la cuptor. Prajit in ulei nu poate fi sanatos. Quote
jeezy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Am zis sanatoase, deci la cuptor. Prajit in ulei nu poate fi sanatos. Sanatos e un termen vag in ziua de azi, evaziv as putea spune. Insa ma bucur ca suntem pe aceeasi lungime de unda. Puteai sa le prajesti si pe tigaie-gratar fara ulei de exemplu. Nu stiu cum iasa, daca ies ok insa e o posibilitate. Quote
Bogdan Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 (edited) Nu cred ca le poti face pe teflon fara ulei si sa iasa cu crusta aia. De ceva vreme mananc carne facuta fara ulei pe teflon. Dar cu crusta d-aia nu cred ca se poate. Edited September 4, 2015 by Bogdan Quote
jeezy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 N-am incercat deci trebuie sa iti dau dreptate . Rain, cum stai cu flotarile? Mie imi explodeaza mainile si pectoralii . Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Stau bine, acu vreo 2 zile am avut piept de facut, deci flotari FTW! Bogdane tu reusesti sa faci ceva in teflon fara nicio picatura de ulei? Quote
Bogdan Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Am niste tigai Zepter foarte bune in care reusesc. Dar nu pentru multa vreme, adica trebuie schimbate dupa maxim un an. Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 pffff, prea mare investitia. Eu am luat o ragalie de tigaie de la tefal, jaime oliver and shit, dar nu merge fara ulei, asa ca pun ulei, dupa ce se incinge scurg uleiul si doar ce ramane pe peretii si fundul tigaii, daca am la indemana un servetel sterg si cu el, altfel nu am reusit. Quote
Simi ON Posted September 4, 2015 Author Report Posted September 4, 2015 Gtfo ma. Aveți topic de haleala Aici .... Aici sufăr io Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 (edited) Pentru tine facem toate astea, te invatam sa manci sanatos! Meanwhile jeezy`s doin`push`ups ) https://www.youtube.com/watch?v=5GjPBALxK6M Edited September 4, 2015 by rain Quote
jeezy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 (edited) pffff, prea mare investitia. Eu am luat o ragalie de tigaie de la tefal, jaime oliver and shit, dar nu merge fara ulei, asa ca pun ulei, dupa ce se incinge scurg uleiul si doar ce ramane pe peretii si fundul tigaii, daca am la indemana un servetel sterg si cu el, altfel nu am reusit. Vezi ca este fie din teflon, fie in fonta, tigaie-gratar dinasta. Deaia din fonta am gasit cu 60lei in Carrefour. Aai din teflon am primit-o cadou, trag de ea de vreo 2 ani. Pana in 200lei a fost, garantat. Pentru nitica unsoare - http://driedfruits.ro/ulei-cocos-pentru-gatit-dfs-900-g-373.html?search=ulei%20cocos. Nici nu i se simte gustul. Undeva sub o jumatate de lingurita e suficienta cat sa unga tigaia. Depinde foarte mult de cat de slaba e carnea. Edited September 4, 2015 by jeezy Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Da, nu e cazul sa arunc cu banii pe ulei de cocos and shit, eu nu folosesc nici macar un sfert de lingurita cred, raman cateva broboane mici pe tigaie, daca folosesc servetel nu se mai vede nimic, cert e ca nu mai lipeste daca fac asa. Asa arata tigaia mea. Quote
Flappy Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 vrei sa-i moderez p-astia cu tigaile, Similea 1 Quote
Simi ON Posted September 4, 2015 Author Report Posted September 4, 2015 n-am mai mancat paine de un cincinal. nici macar din aia facuta in casa. bai, ia fiti atenti la o faza, legata de burti bun, stim cu totii principiu "burta o dai jos din alimentatie, 70%". lol ce nu pricep io e cum asa ma. burtile tind sa fie mari si umflate si atarnande. nu-mi spuneti ca mancarea e...vinovata principala de disparitia lor. tare-s curios sa vad cum ecsplicati voi asta Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Iti dai seama cum inghite el in sec mititelul acum pe banda, transpirat tot cu gandul la o galeata de kfc ) Quote
Simi ON Posted September 4, 2015 Author Report Posted September 4, 2015 pe la 6, nu acu. 2 ore. apoi spinning dála, inca o ora bai frate, s-a paradit de tot tastatura asta redegista pe de alta parte io ma duc la sala cu vreo 4 mueri dupa mine. ha ha Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 pai nu doar din alimentatie faci asta, cei ce slabesc doar din regim slabesc urat, cu piele atarnata si alte cele. E nevoie de sport pentru ca pielea sa isi recapete tonusul si elasticitatea, iar astea se fac in timp si anumite limite, desigur. Ala de ajunge de la 150 kg la 70 kg n-o sa scape de excesul de piele indiferent de cata miscare face. Insa, spre exemplu, eu am coborat de la 97 kg la 73 kg asta vara si nu am niciun fel de vergeturi sau crapaturi pe puiele, dar totul im timp. pe de alta parte io ma duc la sala cu vreo 4 mueri dupa mine. ha ha Daca vreau muieri la duc la clubareala si plaja. La sala ma duc DOAR pentru antrenament, nu vad nu aud nimic altceva acolo. Quote
Simi ON Posted September 4, 2015 Author Report Posted September 4, 2015 deci nici tu nu stii a raspunde la intrebarea mea. divagati, divagati. de ce scade putina aia de burta umflata din 70% alimentatie, abdomene nici chiar asa de importante? am zis ca ma duc, nu stau dupa ele Pole, love Quote
rain Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 Pai ti-am raspuns, daca nu vrei sa pricepi, e alta mancare de peste. Doar din abdomene n-o sa dai in veci burta jos, degeaba intaresti muschii abdominali daca-s acoperiti de slana. Crede-ma ca m-am chinuit destul sa scot la iveala faimoasele patratele, si iti zic sincer: alimentatie 70%, abs 30%, si cand spun abdomene, ma refer la 500+ pe zi cel putin 6 din 7 zile, cel putin 1 an, daca nu 2. Quote
Simi ON Posted September 4, 2015 Author Report Posted September 4, 2015 tot nu raspunzi, Rain nu te supara, dar am intrebat cum se face ca o burta revarsata, un butoi, o balie, o putina care atarna peste curea, cu volum evident mai mare decat...linia umerilor, scade din alimentatie. respectiv una e pielea/grasimea de deasupra si alta is muschii abdominali. ei raman la fel, chiar si cand iti atarna burta? nu cumva se intind, pentru ca a crescut exponential volumul cavitatii abdominale? si nu cumva exercitiile axate pe zona mediana a corpului sunt, de fapt, ele "vinovate" in proportie de...70% cum se zice de scaderea volumului si retragerea burtii si nu mancarea? mie asa imi pare logic. intreb pentru ca de multa vreme tot aud "sub stratulasta de grasime muschiimei abdominali de odinioara au ramas la fel" si rad OLA LAUR Quote
Scufi Posted September 4, 2015 Report Posted September 4, 2015 voi vorbiti de tigai and shit, io nu stiu cum sa fac mananc di toate cand faceam inot, eram mai slab decat un somalez si mancam cat o intreaga divizie Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.